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Jon Kabat-Zinn
AutorLibros · Segunda manoDesde 1944
Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Sus prácticas de zen, yoga y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP).
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Títulos
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Libros destacados
5
Curiosidades
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Curiosidades sobre Jon Kabat-Zinn
Nacimiento
1944
Fallecimiento
-
Primer libro
1990
Años escribiendo
36
Jon Kabat-Zinn nació en Nueva York en 1944 y ha dedicado su vida a explorar la intersección entre la ciencia y la meditación.
Es un reconocido biólogo molecular que transformó el campo de la psicología al integrar la atención plena en entornos clínicos.
Su obra más emblemática, Vivir con plenitud las crisis, es una guía fundamental para gestionar el estrés y el dolor mediante la sabiduría del cuerpo.
A través de sus 119 obras, ha logrado acercar conceptos complejos de la atención plena a millones de lectores en todo el mundo.
Como profesor universitario, ha sido una figura clave en la validación científica de la meditación como herramienta de sanación mental.