Vivir con plenitud las crisis
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por Jon Kabat-Zinn · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472455672
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Detalles del producto
Autor: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9788472455672
Editorial: Editorial Kairós SA
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/5/2005
Páginas: 550 pag
Dimensiones: 23 x 15 x 3 cm
Peso: 797 g
Categoría: Espiritualidad
Sinopsis de Vivir con plenitud las crisis
«Vivir con plenitud las crisis» es el ensayo de autoayuda de Jon Kabat-Zinn sobre mindfulness, publicado por Editorial Kairós en tapa blanda (550 páginas).
Describe el programa de reducción del estrés basado en la atención plena (REBAP o MBSR). Kabat-Zinn acerca las prácticas de meditación Vipassana al ámbito médico y propone un plan para afrontar el estrés, el dolor crónico y la enfermedad, integrando esa práctica en la vida cotidiana para favorecer el bienestar y la curación.
La edición en español, traducida por Alberto de Satrústegui, cuenta con colaboraciones de Thich Nhat Hanh y Joan Borysenko. La obra pertenece a la colección Ensayo de Kairós.
Recomendado para lectores interesados en la gestión del estrés, la meditación y el desarrollo personal, así como para profesionales de la salud y la psicología.
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Sobre el autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Sus prácticas de zen, yoga y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP).
Nace en 1944Desde 1990119 títulos publicados36 escribiendo
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