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Fitness For Dummies
por Suzanne Schlosberg, Liz Neporent · Hungry Minds Inc,U.S. · tapa blanda · 432 pag
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3,8
Páginas: 432 pagAutor: Suzanne Schlosberg, Liz NeporentEditorial: Hungry Minds Inc,U.S.Formato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 21/12/1999ISBN: ISBN 9780764551673
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Sinopsis de Fitness For Dummies
Descubre cómo alcanzar tus metas de acondicionamiento físico con 'Fitness For Dummies'. Esta guía práctica te ofrece consejos realistas para analizar tus hábitos alimenticios, maximizar tus entrenamientos cardiovasculares y desmitificar el equipo de fuerza. Aprende a elegir un gimnasio adecuado y obtén la motivación necesaria para mantenerte en forma de por vida. Con estrategias para convertir el ejercicio en un hábito y una alimentación saludable, este libro te brinda el conocimiento y la motivación para lograr un estilo de vida activo y saludable.
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Sobre el autor
Schlosberg Suzanne
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