No pienses, corre
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por Chema Martínez · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467006797
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Detalles del producto
Autor: Chema Martínez
ISBN: 9788467006797
Editorial: Espasa
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 12/2/2013
Páginas: 184 pag
Dimensiones: 23 x 15 x 0.1 cm
Peso: 230 g
Categoría: Atletismo
Sinopsis de No pienses, corre
«No pienses, corre» es el manual práctico de running de Chema Martínez, publicado por Espasa en tapa blanda (184 páginas, en español).
Chema Martínez comparte su experiencia como corredor en un manual con pautas de alimentación, indumentaria, tablas de entrenamiento, trucos para aguantar, prevención de lesiones y consejos para correr en familia. También aborda la motivación y la preparación para carreras, con un enfoque práctico.
Publicado en Madrid el 12 de febrero de 2013; pertenece a la serie Fuera de colección y one shot de Espasa.
Un manual orientado a corredores de todos los niveles, tanto para quienes se inician como para aficionados al atletismo que buscan mejorar.
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