Entrenar el cuerpo, mejorar la vida
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por Bernardino Lombao · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403092877
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Detalles del producto
Autor: Bernardino Lombao
ISBN: 9788403092877
Editorial: AGUILAR
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 2002
Páginas: 234 pag
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Entrenar el cuerpo, mejorar la vida
«Entrenar el cuerpo, mejorar la vida» es el manual de entrenamiento físico de Bernardino Lombao, publicado por Aguilar en tapa blanda (234 páginas, en español).
Bernardino Lombao, preparador físico, propone un plan de ejercicio para combatir el cansancio y aumentar la resistencia, con indicaciones prácticas para integrar el movimiento en el día a día. El libro busca mejorar la calidad de vida mediante el entrenamiento.
La obra se publicó en 2002; la portada indica 2ª edición. Lleva el subtítulo «Los secretos de un gran preparador físico» y se encuadra en las áreas de salud, bienestar y deportes.
Orientado a hombres y mujeres de distintas edades que quieran incorporar el ejercicio a su rutina y mejorar su condición física.
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