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por Men's Health · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788415989820

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El libro del reto Men's Health
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Detalles del producto

Autor: Men's Health
ISBN: 9788415989820
Editorial: GRIJALBO
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 18/9/2014
Páginas: 240 pag
Dimensiones: 21.7 x 15 x 1.8 cm
Categoría: Dietética y nutrición

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Sinopsis de El libro del reto Men's Health

Descubre cómo transformar tu cuerpo y mejorar tu salud en tiempo récord con 'El libro del reto Men's Health'. Este manual te proporciona los entrenamientos, dietas, consejos y secretos que llevaron a Jordi Cruz, Paco Roncero, Christian Gálvez y Pablo Motos a conseguir un físico de portada. Aprende a identificar tu tipo de cuerpo, selecciona los alimentos adecuados para alcanzar tus objetivos, mantén la motivación y descubre los ejercicios esenciales para tus entrenamientos. Incluye testimonios de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de expertos. ¡Tu entrenador personal, nutricionista y médico deportivo en un solo libro!



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