Correr con inteligencia
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por Hal Higdon · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480195461
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Detalles del producto
Autor: Hal Higdon
ISBN: 9788480195461
Editorial: Paidotribo
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 13/11/2006
Páginas: 298 pag
Dimensiones: 22.2 x 15.2 x 1.9 cm
Peso: 514 g
Categoría: Atletismo
Sinopsis de Correr con inteligencia
«Correr con inteligencia» es la guía de entrenamiento de Hal Higdon, publicada por Paidotribo en tapa blanda (298 páginas, en español).
Hal Higdon, veterano colaborador de Runner's World, responde con ayuda de médicos y científicos del ejercicio a las dudas habituales de los corredores. Aborda cómo encajar el running en una agenda ocupada, perder peso, preparar una 5K o un maratón, elegir calzado, evitar lesiones y motivarse.
El libro es la traducción de Hal Higdon's Smart Running, publicada originalmente en inglés en 1998; esta edición en español apareció en 2006.
Dirigido a corredores de cualquier edad y nivel, desde principiantes hasta veteranos que preparan competiciones.
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Sobre el autor
Hal Higdon
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