La promesa de Pilates
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por Alycea Ungaro · tapa dura · ISBN 9788467216585
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Detalles del producto
Autor: Alycea Ungaro
ISBN: 9788467216585
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 1/2/2006
Páginas: 160 pag
Peso: 1000 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de La promesa de Pilates
«La promesa de Pilates» es el manual de Pilates de Alycea Ungaro, publicado por Círculo de Lectores en tapa dura (160 páginas, en español).
Un programa de diez semanas que promete un cuerpo renovado a través del Pilates. Alycea Ungaro explica en qué consiste el método, cómo realizar los ejercicios básicos y de qué manera ayudan a fortalecer y flexibilizar el cuerpo. Las secuencias están planteadas para hacerse en casa y adaptarse a diferentes niveles.
La edición en tapa dura de Círculo de Lectores se publicó en febrero de 2006; ISBN 9788467216585.
Pensado para principiantes y practicantes avanzados que buscan un programa guiado de diez semanas.
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