La dieta inteligente para runners
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por Juana María González, Julia Farré Moya, Anabel Fernández Serrano, Anna Sauló, Jessica Hierro · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431555993
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Detalles del producto
Autor: Juana María González, Julia Farré Moya, Anabel Fernández Serrano, Anna Sauló, Jessica Hierro
ISBN: 9788431555993
Editorial: DE VECCHI EDICIONES, S.A.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 8/3/2013
Páginas: 128 pag
Peso: 40 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de La dieta inteligente para runners
«La dieta inteligente para runners» es la guía de nutrición deportiva de Juana María González y el equipo Alimmenta, publicada por De Vecchi en tapa blanda (128 páginas, en español).
Obra práctica que explica cómo planificar la alimentación de los corredores según la fase de entrenamiento, competición o descanso en la que se encuentren. Aborda el cálculo del gasto energético, propone un programa para reducir peso corporal y ofrece pautas para mejorar el rendimiento en carrera sin poner en riesgo la salud.
Pertenece a la colección Salud (De Vecchi). Publicado el 8 de marzo de 2013. Incluye prólogo de Albert Bosch y colaboración de Emma Roca y François Laforge.
Recomendado para corredores que quieran ajustar su alimentación a las exigencias del entrenamiento y la competición.
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