por Louise Thorley · KONEMANN · tapa dura · ISBN 9781405402491
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«Guía del método Pilates» es la guía práctica de Pilates de Louise Thorley, publicada por Konemann en tapa dura (64 páginas, en español).
La obra explica en qué consiste el método Pilates y lo presenta como un sistema de ejercicio para tonificar la musculatura y mejorar el bienestar general. Mediante la respiración controlada y una serie de posturas corporales, busca desarrollar el equilibrio y la coordinación. Incluye fotografías que muestran los movimientos para poder seguir la práctica.
Guía de 64 páginas profusamente ilustrada. La obra se publicó originalmente en 2002; esta edición en español apareció en 2004.
Para lectores interesados en el bienestar y el ejercicio físico que quieran una introducción visual y práctica al método Pilates.
