Programas de musculación
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por Nick Evans · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479024932
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Detalles del producto
Autor: Nick Evans
ISBN: 9788479024932
Editorial: Tutor
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 25/1/2005
Páginas: 208 pag
Dimensiones: 25.4 x 20.3 x 1.3 cm
Peso: 499 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Programas de musculación
«Programas de musculación» es el manual de musculación de Nick Evans, publicado por Tutor en tapa blanda (208 páginas, en español).
Obra práctica de culturismo centrada en aumentar la masa muscular, reducir la grasa corporal y definir el físico. Presenta tres programas: uno para ganar músculo, otro para eliminar grasa y un tercero que combina ambas metas; cada uno incluye ejercicios concretos y pautas de nutrición y suplementos para lograr resultados en seis semanas.
Cuarta edición, de la colección En Forma. Título original en inglés: Men's Body Sculpting.
Para lectores que se inician en la musculación y buscan una guía organizada con rutinas y pautas de nutrición.
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