El método Pilates plus
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por Jennifer Kries · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479276560
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Detalles del producto
Autor: Jennifer Kries
ISBN: 9788479276560
Editorial: EDICIONES ROBINBOOK, S.L.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 6/10/2003
Páginas: 240 pag
Dimensiones: 24 x 17 x 0.2 cm
Peso: 547 g
Categoría: Otras terapias
Sinopsis de El método Pilates plus
«El método Pilates plus» es el manual de salud y bienestar de Jennifer Kries, publicado por Ediciones Robinbook en tapa blanda (240 páginas, en español).
El método aúna la flexibilidad del yoga, la agilidad de la danza y la fuerza del pilates en ejercicios de pocas repeticiones. Busca fortalecer los músculos sin aumentar su volumen, mejorar la movilidad, la concentración y la autoestima, y acelerar la recuperación de la forma física, con un enfoque que integra cuerpo y mente.
Publicado el 6 de octubre de 2003, pertenece a la línea editorial de salud y bienestar de Robinbook. En la contraportada se recoge un comentario de Mercedes Gallardo Huguet, instructora del Instituto Pilates 2 de Madrid.
Apto para quienes buscan ponerse en forma combinando yoga, danza y pilates, incluidos deportistas y personas en rehabilitación.
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