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por Philippe Letonturier, Michel Montignac · LGF · libro de bolsillo · 224 pag
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Guía completa del método Montignac, que ofrece consejos y recetas para adelgazar y mantener un peso saludable. Explora los fundamentos de la alimentación Montignac, incluyendo la selección de alimentos con bajo índice glucémico y la combinación adecuada de nutrientes para optimizar el metabolismo y promover la pérdida de peso de forma natural y sostenible.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
