Joga Dynamiczna
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por Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · Vemag · tapa dura · ISBN 4050847007874
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Detalles del producto
Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 4050847007874
Editorial: Vemag
Idioma: Polaco
Formato: tapa dura
Publicación: 1/1/2015
Páginas: 120 pag
Peso: 450 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Joga Dynamiczna
«Joga Dynamiczna» es la guía de yoga dinámico y fitness de Christa G. Traczinski y Robert S. Polster, publicada por Vemag en tapa dura, en polaco.
El libro presenta un programa de fitness eficaz para realizar en casa, centrado en el yoga dinámico. Las rutinas combinan posturas y movimiento para trabajar el cuerpo de forma activa, y el DVD incluido aporta ejercicios en vídeo que complementan las explicaciones de la guía.
La edición se publicó en 2015; el volumen pesa 450 g.
Indicado para personas que quieran practicar yoga dinámico y fitness en casa con una guía en polaco.
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