Glúteos, abdominales y piernas, eficaz método de entrenamiento para practicar en casa
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por Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · Naumann Und Goebel · tapa dura · ISBN 9783625123811
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Detalles del producto
Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 9783625123811
Editorial: Naumann Und Goebel
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 2012
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 27 x 21.5 x 1.8 cm
Peso: 800 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Glúteos, abdominales y piernas, eficaz método de entrenamiento para practicar en casa
«Glúteos, abdominales y piernas, eficaz método de entrenamiento para practicar en casa» es el manual de fitness de Christa G. Traczinski y Robert S. Polster.
Guía de fitness para practicar en casa que propone fortalecer glúteos, abdominales y piernas. Incluye un DVD de ejercicios, con una sesión de unos tres cuartos de hora adaptable a cada persona; se divide en calentamiento, piernas, abdominales, glúteos y estiramientos.
Primera edición en español, en tapa dura, con 128 páginas; publicada por Naumann Und Goebel en enero de 2012.
Para personas que buscan una rutina de ejercicio guiada para hacer en casa, centrada en glúteos, abdominales y piernas.
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