Pilates z ćwiczeniami
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por Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · tapa dura · ISBN 4050847007867
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Detalles del producto
Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 4050847007867
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Polaco
Formato: tapa dura
Publicación: 1/1/2015
Páginas: 128 pag
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Pilates z ćwiczeniami
«Pilates z ćwiczeniami» es la guía de Pilates de Christa G. Traczinski y Robert S. Polster, publicada por Vemag en tapa dura (128 páginas, en polaco).
El libro propone un entrenamiento de Pilates eficaz para hacer en casa, como indica su subtítulo. Incluye ejercicios prácticos y un DVD de demostraciones visuales que ayudan a aprender y ejecutar correctamente los movimientos, con el objetivo de mejorar la forma física y el bienestar.
Para quienes quieren practicar Pilates en casa con el apoyo de demostraciones visuales y mejorar su forma física y bienestar.
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