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4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788416928309
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Detalles del producto
Páginas: 208 pag
Autor: Saúl Craviotto Rivero
Editorial: Alienta Editorial
ISBN: 9788416928309
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 17/10/2017
ISBN: 9788416928309
Sinopsis de 4 años para 32 segundos: La recompensa del esfuerzo
En este libro, el campeón olímpico Saúl Craviotto comparte los pilares que le han ayudado a alcanzar sus metas tanto en el deporte como en la vida. Craviotto destaca la importancia del equilibrio entre la mente, el cuerpo y las relaciones sociales, lo que él denomina 'el triángulo del éxito'. A través de consejos, experiencias y anécdotas, el autor ofrece una guía inspiradora para gestionar objetivos, manejar la presión y cultivar una mentalidad positiva. Además, incluye su plan de entrenamiento semanal y recetas para una dieta adecuada para deportistas.
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