Chakras. Libro de trabajo

Descripción

Descubre cómo equilibrar tus chakras y revitalizar tu energía con este libro de trabajo de Pauline Wills. Aprende a armonizar los siete chakras principales a través de ejercicios prácticos que incluyen trabajo con colores, reflexología, yoga, ejercicios de respiración, meditaciones y mantras. Mejora tu bienestar físico, emocional y espiritual, e incrementa tus niveles de energía para afrontar cada día con una óptima disposición. Este libro te guiará en el antiguo sistema de sanación hindú y la filosofía del yoga, mostrándote cómo estos centros de energía influyen en tu bienestar corporal.