Stay Young
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por Peter Falloon-Goodhew · Penguin Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9780751337037
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Detalles del producto
Autor: Peter Falloon-Goodhew
ISBN: 9780751337037
Editorial: Penguin Books Ltd
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 5/12/2002
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 16.6 x 13.8 x 0.9 cm
Peso: 196 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Stay Young
«Stay Young» (Yoga for Living) es la guía práctica de yoga de Peter Falloon-Goodhew, publicada en tapa blanda (128 páginas, en inglés).
Guía práctica que muestra cómo contrarrestar el desgaste que el estrés cotidiano provoca en cuerpo y mente. Elaborada con el Yoga Biomedical Trust, reúne ejercicios suaves para recuperar la flexibilidad, tonificar el cuerpo, mejorar la postura y la agilidad mental, y mantener una actitud positiva a cualquier edad.
Dirigida a personas que quieren conservar la vitalidad y la flexibilidad a cualquier edad, con rutinas sencillas que no requieren experiencia previa.
