Preparación física para deportes de contacto
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por Christoph Delp · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788496111417
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Detalles del producto
Autor: Christoph Delp
ISBN: 9788496111417
Editorial: Arkano Books
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 27/11/2007
Páginas: 2449 pag
Dimensiones: 24.1 x 16.5 x 2.5 cm
Peso: 750 g
Categoría: Artes marciales
Sinopsis de Preparación física para deportes de contacto
«Preparación física para deportes de contacto: Entrenamiento para kickboxing, kárate, Muay Thai y taekwondo» es la guía de entrenamiento de Christoph Delp.
Basado en los métodos de Christoph Delp, maestro de artes marciales y practicante de Muay Thai y kickboxing, explica conceptos básicos del entrenamiento y describe movimientos con fotografías. Incluye pautas de preparación física y nutrición para mejorar flexibilidad, resistencia y fuerza, tanto en aficionados como en luchadores competitivos.
Primera edición en tapa blanda de Arkano Books, 2007, con 2449 páginas en español.
Orientado a practicantes de artes marciales y deportes de contacto, tanto aficionados como luchadores competitivos.
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