Six-Pack Abs
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por Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751348767
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Detalles del producto
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9780751348767
Editorial: DK
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/5/2003
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 16.7 x 13.9 x 0.8 cm
Peso: 156 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Six-Pack Abs
«Six-Pack Abs» es la guía de ejercicios abdominales de Matt Roberts, publicada por DK en tapa blanda (96 páginas, en inglés).
Propone un plan progresivo en tres fases para fortalecer el abdomen y reducir la grasa que lo recubre. Incluye más de veinte ejercicios dinámicos para trabajar la zona media, con opciones para principiantes y rutinas de sobrecarga orientadas a quienes han llegado a una meseta.
Forma parte de la serie Matt Robert's Pocket Guides y salió a la venta el 1 de mayo de 2003.
Para personas adultas interesadas en el fitness y el entrenamiento abdominal que buscan resultados visibles en pocas semanas.
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Sobre el autor
Matt Roberts
músico estadounidense
1978–2016Desde 199625 títulos publicados30 escribiendo
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