Pilates
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por Patricia Lamond · tapa blanda · ISBN 9781843300526
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Detalles del producto
Autor: Patricia Lamond
ISBN: 9781843300526
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/8/2002
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 26.2 x 19.6 x 1.3 cm
Peso: 399 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Pilates
«Pilates» es el manual práctico de ejercicios de Patricia Lamond, publicado por New Holland Publishers Ltd en tapa blanda (96 páginas, en inglés).
Manual que explica los fundamentos del método Pilates y ofrece ejercicios básicos y avanzados para ganar flexibilidad, fuerza y control corporal. Las rutinas pueden realizarse en cualquier lugar y están orientadas a mejorar la postura y el bienestar general, con un enfoque útil tanto para novatos como para practicantes habituales.
El subtítulo de la cubierta es «Harmonious Body Control». Forma parte de la serie Health & Wellbeing, publicada originalmente en agosto de 2002.
Adecuado para lectores que se inician en Pilates y para practicantes con experiencia que quieran repasar o ampliar su repertorio de ejercicios.
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