Ni un kilo de más
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por Fernando Sartorius · EDB ILUSTRADOS · tapa blanda · ISBN 9788466627979
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Detalles del producto
Autor: Fernando Sartorius
ISBN: 9788466627979
Editorial: EDB ILUSTRADOS
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 3/9/2008
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 23.5 x 17 x 1 cm
Peso: 443 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Ni un kilo de más
«Ni un kilo de más» es la guía práctica de salud y nutrición de Fernando Sartorius, publicada por EDB Ilustrados en tapa blanda (128 páginas, en español).
El libro parte de preguntas como por qué se engorda con la edad o cuántas comidas convienen al día, y propone pautas realistas para perder sobrepeso: comer sin pasar hambre y con sabiduría, y dar al cuerpo el ejercicio necesario. El tono divulgativo y las ilustraciones facilitan aplicar sus trucos para mantener el peso ideal.
Primera edición de la colección Libros Ilustrados AD, publicada el 3 de septiembre de 2008 en España.
Está orientado a lectores interesados en nutrición y bienestar que buscan pautas prácticas y realistas para controlar el peso.
