El camino del cambio
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por Martín Giacchetta · EDITORIAL CHRONICA,S.L · tapa blanda · ISBN 9788415122210
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Detalles del producto
Autor: Martín Giacchetta
ISBN: 9788415122210
Editorial: EDITORIAL CHRONICA,S.L
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 22/2/2011
Páginas: 224 pag
Dimensiones: 25.4 x 20.3 x 0.4 cm
Peso: 680 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de El camino del cambio
«El camino del cambio» es la guía práctica de bienestar físico de Martín Giacchetta, publicada por Editorial Chronica en tapa blanda (224 páginas, en español).
El libro presenta un método de cambio físico pensado para quien desea encontrarse mejor con su cuerpo por cualquier motivo: encajar en una talla menos, correr cinco kilómetros o seguir el consejo de su médico. Su propuesta combina hábitos de vida saludables, una alimentación adecuada y ejercicio de intensidad moderada, lejos del deporte de élite.
La obra, publicada en 2011, es la 5.ª edición de la serie Autoayuda de Chronica; el subtítulo anuncia el método que transformó a David Bustamante.
El libro está pensado para personas que, sin ser deportistas de élite ni profesionales del sector, quieren sentirse mejor con su cuerpo.
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