Mindfulness for Health
4,5
por Vidyamala Burch, Danny Penman · Piatkus · tapa blanda · ISBN 9780749959241
-
IVA incluido
- Envío Gratis
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!3 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Autor: Vidyamala Burch, Danny Penman
ISBN: 9780749959241
Editorial: Piatkus
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 5/9/2013
Páginas: 288 pag
Dimensiones: 23.1 x 15.4 x 2.1 cm
Peso: 370 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Mindfulness for Health
«Mindfulness for Health» es la guía práctica de Vidyamala Burch y Danny Penman, publicada por Piatkus en tapa blanda (288 páginas, en inglés).
El libro propone prácticas de meditación mindfulness para aliviar el dolor crónico y reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y el insomnio asociados a la enfermedad. El programa de ocho semanas, ideado por Vidyamala Burch tras su lesión medular, exige entre diez y veinte minutos diarios.
La edición incluye un CD de meditaciones guiadas y un prólogo de Mark Williams. Publicada en 2013, en inglés.
Para quienes sufren dolor persistente o estrés ligado a la enfermedad y buscan un enfoque práctico de meditación.
Más títulos para quienes han leído Mindfulness for Health de Vidyamala Burch
Recomendado por Julia
Sobre el autor
Vidyamala Burch
Descubre libros de segunda mano de Vidyamala Burch.
11 títulos publicados
Ver ficha completaLibros más vendidos de Autoayuda
Más vendidos
