Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

Sinopsis de Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

«Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz» es el ensayo de Francesc Miralles y Héctor García, publicado por Urano en tapa blanda (192 páginas).

Parte del concepto japonés de ikigai, el motivo que da sentido a la existencia, y recoge las enseñanzas de los centenarios de Ogimi, en Okinawa, la zona con mayor longevidad del mundo. Ofrece claves de cultura japonesa y hábitos de alimentación, actividad y actitud para el bienestar, con herramientas para que el lector encuentre su ikigai.

La obra pertenece a la colección Medicinas complementarias. Publicada originalmente el 7 de marzo de 2016.

Lectores interesados en el desarrollo personal, la filosofía japonesa y los hábitos de vida saludables.