El método de la no dieta
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por Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484605447
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Detalles del producto
Autor: Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman
ISBN: 9788484605447
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 6/4/2006
Páginas: 304 pag
Dimensiones: 23.5 x 15.5 x 0.2 cm
Peso: 418 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de El método de la no dieta
«El método de la no dieta» es el manual de salud de Ben Fletcher, Karen Pine y Danny Penman, publicado por Ediciones Martínez Roca en tapa blanda (304 páginas).
El libro propone adelgazar cambiando hábitos cotidianos en lugar de seguir dietas estrictas. Según sus autores, los ensayos clínicos respaldan que es posible alcanzar el peso ideal y mantenerlo sin controlar calorías ni carbohidratos, sin sensación de hambre, y además ganar bienestar y felicidad.
Pertenece a la colección Vivir Mejor, número 1. El título original es The No Diet Diet: Do Something Different.
Para personas interesadas en salud y bienestar que quieren adelgazar sin dietas restrictivas y valoran un enfoque basado en hábitos con respaldo clínico.
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Sobre el autor
Danny Penman
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