Caminar Walking
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por Joachim Saam, Klaus Bös · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479022587
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Detalles del producto
Autor: Joachim Saam, Klaus Bös
ISBN: 9788479022587
Editorial: Tutor
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 2000
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 22.9 x 15.2 x 2.5 cm
Peso: 141 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Caminar Walking
«Caminar Walking» es la guía práctica de Joachim Saam y Klaus Bös, publicada por Tutor en tapa blanda (128 páginas, en español).
Guía sobre el ejercicio de caminar para mejorar la condición física. Trata la técnica al andar, el material necesario, consideraciones médicas y recomendaciones de nutrición, e incluye programas pensados tanto para la caminata terapéutica o saludable como para deportistas que la suman a sus entrenamientos.
El libro forma parte de la colección En Forma de Ediciones Tutor, en su primera edición en español, publicada en 2000.
Pensado para quienes quieren iniciarse en la caminata saludable y para deportistas que buscan incluir el walking en su preparación física.
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