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Caminar y carrera suave
3,9
Deportes y RecreaciónISBN | 9788425518324
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Detalles del producto
Páginas: 128 pag
Autor: Klaus Bös
Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425518324
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 1/5/2011
ISBN: 9788425518324
Sinopsis de Caminar y carrera suave
Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Caminar y carrera suave'. Este libro te guía a través de un entrenamiento de resistencia suave, ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física. Aprende técnicas de caminata, planes de entrenamiento y ejercicios de estiramiento para ponerte en forma sin estrés. Incluye programas específicos para modelar la figura, relajación y la opción de practicar Nordic Walking. ¡Empieza hoy mismo tu camino hacia un estilo de vida más saludable y activo!
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