Tu també pots: Prepara't amb els millors
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por Jordi Sanuy Bassa, Lluís Puig Torregrosa · Viena · tapa blanda · ISBN 9788483307205
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Detalles del producto
Autor: Jordi Sanuy Bassa, Lluís Puig Torregrosa
ISBN: 9788483307205
Editorial: Viena
Idioma: Catalán
Formato: tapa blanda
Publicación: 5/3/2013
Páginas: 176 pag
Dimensiones: 23.5 x 15.5 x 1.8 cm
Peso: 388 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Tu també pots: Prepara't amb els millors
«Tu també pots: Prepara't amb els millors» es el ensayo deportivo de Jordi Sanuy Bassa y Lluís Puig Torregrosa, publicado por Viena en tapa blanda en catalán.
Un periodista y un fisioterapeuta reúnen los testimonios de dieciocho deportistas catalanes de élite. El libro aborda las claves del alto rendimiento, la prevención de lesiones, el peso de la alimentación y el descanso, y cómo potenciar las capacidades propias y superar los límites sin caer en excusas.
Está publicada en la colección «Fora de col·lecció» de Viena. Incluye prólogo de Kilian Jornet y epílogo de Anna Tarrés.
Para aficionados al deporte interesados en la psicología y la preparación física de los deportistas de élite.
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