The Body Sculpting Bible Express for Men
4,1
por James Villepigue, Hugo Rivera · Hatherleigh Press · tapa blanda · ISBN 9781578261840
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Detalles del producto
Autor: James Villepigue, Hugo Rivera
ISBN: 9781578261840
Editorial: Hatherleigh Press
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 16/12/2004
Páginas: 184 pag
Dimensiones: 25.4 x 19.8 x 1.3 cm
Peso: 466 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de The Body Sculpting Bible Express for Men
«The Body Sculpting Bible Express for Men» es la guía de fitness de James Villepigue y Hugo Rivera (Hatherleigh Press, tapa blanda, 184 páginas, en inglés).
Programa de entrenamiento de 21 minutos diarios para hombres que quieren tonificar el cuerpo sin largas sesiones de gimnasio. Basado en principios de periodización, plantea un reto de 21 días con ejercicios para torso, abdominales, hombros, piernas y brazos, y busca aumentar la energía y la resistencia.
Edición Men's Edition de la serie Body Sculpting Bible. Publicado originalmente el 16 de diciembre de 2004.
Para hombres con poco tiempo que quieren un entrenamiento eficaz y resultados visibles sin largas jornadas de gimnasio.
