Thai-bo

Sinopsis de Thai-bo

«Thai-bo» es la guía práctica de fitness de Robbi Dienersberger, publicada por Editorial Hispano Europea en tapa blanda (32 páginas, en español).

Presenta el Thai-bo como una alternativa sencilla y entretenida a los cursos con coreografías complejas y a las clases centradas en la musculación. Con ejercicios prácticos y consejos, propone mejorar la forma física, quemar grasa y tonificar la musculatura, y también trabajar la coordinación y los reflejos.

Forma parte de la colección HE fitness. Esta es la primera edición, publicada en 2004.

Pensado para quienes quieren ponerse en forma con ejercicios sencillos, sin coreografías complejas ni clases de musculación.