Abdominales
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por Heiko Czichoschewski · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788425515323
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Detalles del producto
Autor: Heiko Czichoschewski
ISBN: 9788425515323
Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/10/2014
Páginas: 32 pag
Dimensiones: 19.1 x 16.5 x 0.6 cm
Peso: 90 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Abdominales
«Abdominales» es la guía práctica de ejercicios abdominales de Heiko Czichoschewski, publicada por Editorial Hispano Europea en tapa blanda (32 páginas, en español).
El libro se centra en el fortalecimiento del abdomen y en la prevención de sobrecargas en la columna vertebral. El libro propone ejercicios y consejos para practicarlos con regularidad y con una técnica adecuada, con atención a la postura para cuidar la espalda, evitar dolores y mejorar la forma física.
«Abdominales» pertenece a la colección HE fitness y corresponde a la séptima edición, publicada en octubre de 2014.
Dirigido a quienes quieren fortalecer el abdomen y proteger la espalda con una guía breve y práctica.
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