Stretching
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por Bob Anderson · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780720713510
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Detalles del producto
Autor: Bob Anderson
ISBN: 9780720713510
Editorial: Michael Joseph
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 30/4/1987
Páginas: 192 pag
Dimensiones: 26.7 x 20.8 x 1.3 cm
Peso: 740 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Stretching
«Stretching» es la guía práctica de estiramientos de Bob Anderson, publicada por Michael Joseph en tapa blanda (192 páginas, en inglés).
Guía de estiramientos orientada a la flexibilidad cotidiana y a veinticinco deportes individuales. Propone rutinas rápidas y fáciles de seguir para el lugar de trabajo, pensadas para combatir el dolor y las molestias de permanecer sentado ante un escritorio o un teclado, e incluye consejos de ergonomía y postura.
Forma parte de la serie Pelham Practical Sports. La obra se publicó originalmente en 1975; esta edición es de 1987.
Pensado para personas de todos los niveles interesadas en la flexibilidad, con especial utilidad para quienes trabajan sentadas.
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Sobre el autor
Bob Anderson
Robert James Gilbert Bob Anderson fue un esgrimista profesional y actor de cine británico, conocido entrenador y coreógrafo de lucha con espadas en varias películas, además de doble del personaje de Darth Vader en Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back y Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi.
1922–201294 títulos publicados
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