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por Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479011338

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Detalles del producto

Autor: Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl
ISBN: 9788479011338
Editorial: RBA Integral
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/1/1997
Páginas: 206 pag
Dimensiones: 28 x 21.5 x 1.4 cm
Peso: 800 g
Categoría: Deportes y Recreación

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Sinopsis de Estar en forma

Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial físico con 'Estar en forma', un programa de ejercicios diseñado para mejorar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Este libro te guiará a través de una serie de rutinas ilustradas, perfectas tanto para principiantes como para atletas experimentados. Aprende a estirar correctamente, levanta pesas de manera segura y realiza movimientos que fortalecerán tu corazón, todo ello con la guía de expertos en el campo del fitness.



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Sobre el autor

Bob Anderson

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Robert James Gilbert Bob Anderson fue un esgrimista profesional y actor de cine británico, conocido entrenador y coreógrafo de lucha con espadas en varias películas, además de doble del personaje de Darth Vader en Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back y Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi.

1922–201294 títulos publicados
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