Lo mejor de Estirándose
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por Bob Anderson · RBA Revistas. · tapa blanda · ISBN 9788484882855
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Detalles del producto
Autor: Bob Anderson
ISBN: 9788484882855
Editorial: RBA Revistas.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 2017
Páginas: 207 pag
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Lo mejor de Estirándose
«Lo mejor de "Estirándose"» es la guía de ejercicios de estiramiento de Bob Anderson, publicada por RBA Revistas en tapa blanda (207 páginas, en español).
Ejercicios de estiramiento explicados con ilustraciones y pensados para ganar flexibilidad, aliviar la tensión muscular, mejorar la postura y ampliar el rango de movimiento. Esta recopilación reúne rutinas asequibles para personas que empiezan y también para quienes ya entrenan con regularidad.
Selección de ejercicios del libro original de Bob Anderson, con ilustraciones de Jean E. Anderson. La portada indica más de 5.000.000 de ejemplares vendidos.
Apto para principiantes y para deportistas con experiencia que quieran incorporar estiramientos a su rutina de movilidad.
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Sobre el autor
Bob Anderson
Robert James Gilbert Bob Anderson fue un esgrimista profesional y actor de cine británico, conocido entrenador y coreógrafo de lucha con espadas en varias películas, además de doble del personaje de Darth Vader en Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back y Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi.
1922–201294 títulos publicados
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