Secrets of Yoga
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por Jennie Bittleston · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa blanda · ISBN 9780751311983
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Detalles del producto
Autor: Jennie Bittleston
ISBN: 9780751311983
Editorial: Dorling Kindersley Plc P/B
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 4/1/2001
Páginas: 224 pag
Dimensiones: 13.7 x 11 x 1.6 cm
Peso: 226 g
Categoría: Meditación y relajación
Sinopsis de Secrets of Yoga
«Secrets of Yoga» es la guía práctica de yoga de Jennie Bittleston, publicada por Dorling Kindersley Plc P/B en tapa blanda (224 páginas, en inglés).
Guía ilustrada que introduce en la filosofía y práctica del yoga, con ejercicios paso a paso, fotografías a color y teoría sencilla. Explica cómo unificar cuerpo y mente mediante respiración, estiramientos y concentración, y describe distintas escuelas y beneficios de la práctica regular. Pensada para iniciarse o profundizar en esta disciplina.
Publicado en 2001, pertenece a la serie Natural Care de DK, dedicada a terapias alternativas, e incluye referencias bibliográficas e índice.
Adecuado para quienes se acercan por primera vez al yoga y para practicantes que desean ampliar su comprensión de la disciplina.
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