Pilates Body in Motion
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por Alycea Ungaro · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751336917
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Detalles del producto
Autor: Alycea Ungaro
ISBN: 9780751336917
Editorial: Dorling Kindersley
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 7/3/2002
Páginas: 176 pag
Dimensiones: 23.3 x 18.4 x 1.3 cm
Peso: 516 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Pilates Body in Motion
«Pilates Body in Motion» es el manual de Alycea Ungaro sobre el método Pilates, publicado por Dorling Kindersley en tapa blanda (176 páginas, en inglés).
Guía visual para hacer Pilates en casa con ejercicios de suelo clásicos. La autora explica cómo ejecutar cada movimiento con precisión para estilizar el cuerpo, fortalecer la espalda y mejorar la postura, y propone concentrar la mente en el ejercicio para obtener resultados duraderos.
Alycea Ungaro es fisioterapeuta y fundadora del Pilates Centre of New York - Tribeca Bodyworks, dedicado a la enseñanza de la técnica clásica de Joseph Pilates. La obra se publicó el 7 de marzo de 2002.
Para lectores que buscan una guía clara de ejercicios de suelo para practicar Pilates en casa.
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