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Pilates' Body Conditioning
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Salud y BienestarISBN | 9780764116278
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Detalles del producto
Páginas: 144 pag
Autor: Anna Selby, Alan Herdman
Editorial: B E S Pub Co
ISBN: 9780764116278
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 1/8/2000
ISBN: 9780764116278
Sinopsis de Pilates' Body Conditioning
Descubre cómo poner tu cuerpo en forma con 'Pilates' Body Conditioning', un programa basado en las técnicas de Joseph Pilates. Este manual ilustrado te guía hacia un cuerpo tonificado y flexible, siguiendo las rutinas de ejercicios de Pilates. Aprende los fundamentos de una buena postura y un régimen completo de ejercicios para cada músculo importante del cuerpo. Ideal para hombres y mujeres de todas las edades y habilidades.
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