Mi Guía De Yoga. Teoría Y Práctica. Paso A Paso

Descripción

Descubre 'Mi Guía De Yoga', una obra esencial para principiantes y practicantes avanzados. Este libro, escrito por Gloria Rosales y Gordana Vranjes, te lleva paso a paso a través de la teoría y la práctica del yoga. Publicado por Círculo De Lectores en 2010, esta edición en tapa dura de 168 páginas es una guía completa para mejorar tu bienestar físico y mental. Incluye un CD con secuencias guiadas, ejercicios de respiración y relajación profunda.