Menús para estar sanos y no engordar
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por Cristina Galiano · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467230956
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Detalles del producto
Autor: Cristina Galiano
ISBN: 9788467230956
Editorial: Círculo De Lectores
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/10/2008
Páginas: 456 pag
Categoría: Dietética y nutrición
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Sinopsis de Menús para estar sanos y no engordar
«Menús para estar sanos y no engordar» es el libro de cocina y nutrición de Cristina Galiano, publicado por Círculo de Lectores en tapa blanda (456 páginas).
La autora propone menús y recetas para comer de forma sana y apetitosa sin renunciar al sabor ni a la variedad. Su enfoque no es una dieta estricta, sino una forma de cocinar con ingredientes habituales y técnicas sencillas que ayuda a mantener el peso o a perder el exceso mientras se disfruta de la comida.
Edición en castellano publicada en octubre de 2008 por Círculo de Lectores; ISBN 9788467230956.
Pensado para quienes buscan mejorar su alimentación y controlar el peso sin dietas rígidas, con platos variados que se preparan con ingredientes de uso cotidiano.
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