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Menús para estar sanos y no engordar
por Cristina Galiano · Espasa · tapa blanda · 456 pag
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4,6
Páginas: 456 pagAutor: Cristina GalianoEditorial: EspasaFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 14/9/2006ISBN: ISBN 9788467022698
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Sinopsis de Menús para estar sanos y no engordar
Este libro de Cristina Galiano ofrece 52 menús diseñados para proporcionar una alimentación equilibrada, saludable y apetitosa. Aborda preguntas sobre qué comer para mantenerse en forma, qué alimentos contribuyen más al aumento de peso y la importancia del ejercicio. Cada menú incluye información detallada sobre el contenido calórico de cada plato, facilitando la planificación de comidas saludables y el control de peso.
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Sobre el autor
Cristina Galiano
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