I Can Make You Thin
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por Paul McKenna · Bantam · tapa blanda · ISBN 9780857503268
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Detalles del producto
Autor: Paul McKenna
ISBN: 9780857503268
Editorial: Bantam
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 2/7/2015
Páginas: 208 pag
Dimensiones: 19.4 x 13.1 x 1.4 cm
Peso: 180 g
Categoría: Dietética y nutrición
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Sinopsis de I Can Make You Thin
«I Can Make You Thin» es el libro de autoayuda de Paul McKenna, publicado por Bantam en tapa blanda (208 páginas, en inglés).
Paul McKenna propone un sistema de pérdida de peso basado en técnicas psicológicas y de autohipnosis para reeducar la relación con la comida. El método busca controlar los antojos, comer con atención y sentirse motivado para hacer ejercicio, con el objetivo de perder peso de forma permanente.
Publicado por primera vez en 2005, esta edición de Bantam de 2015 incluye un CD de audio con el programa de pérdida de peso.
Para lectores de autoayuda y bienestar interesados en perder peso y cambiar sus hábitos alimentarios.
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Sobre el autor
Paul McKenna
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