Get Running
4,2
por Matt Roberts · Quadrille Publishing Ltd · tapa blanda · ISBN 9781849490832
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Detalles del producto
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9781849490832
Editorial: Quadrille Publishing Ltd
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 19/12/2011
Páginas: 192 pag
Dimensiones: 24.5 x 17.5 x 2 cm
Peso: 680 g
Categoría: Atletismo
Sinopsis de Get Running
«Get Running» es la guía de running de Matt Roberts, publicada por Quadrille Publishing en tapa blanda (192 páginas, en inglés).
Guía práctica para empezar a correr y progresar: explica técnica de carrera, fijar objetivos, mantener la motivación, planificar entrenamientos y prevenir lesiones. Incluye programas del autor, consejos de entrenadores y expertos, recomendaciones sobre calzado y equipamiento, y repasa desde carreras de 5 km hasta maratones y ultradistancias.
Publicado el 19 de diciembre de 2011 (ISBN 9781849490832).
Para corredores noveles y aficionados que quieren iniciarse o mejorar su marca en carreras populares y maratones.
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Sobre el autor
Matt Roberts
músico estadounidense
1978–2016Desde 199625 títulos publicados30 escribiendo
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