90-Day Fitness Plan
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por Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751313987
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Detalles del producto
Autor: Matt Roberts
ISBN: 9780751313987
Editorial: DK
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 2001
Páginas: 144 pag
Dimensiones: 23.5 x 21 x 1 cm
Peso: 502 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de 90-Day Fitness Plan
«90-Day Fitness Plan» es la guía de fitness y desintoxicación de Matt Roberts, publicada por DK en tapa blanda (144 páginas, en inglés).
Matt Roberts, entrenador personal de celebridades, plantea un programa de fitness y desintoxicación de 90 días para eliminar grasa, ganar un cuerpo más definido y aumentar la energía. Combina pautas de nutrición y control de la ingesta calórica con rutinas de ejercicio para hacer en casa o en el gimnasio, buscando reacondicionar el cuerpo en tres meses.
Primera edición en rústica, publicada en 2001 por Dorling Kindersley; incluye índice final.
Adecuado para lectores de salud y bienestar que deseen seguir una rutina de ejercicio y pautas de nutrición durante tres meses, en casa o en el gimnasio.
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Sobre el autor
Matt Roberts
músico estadounidense
1978–2016Desde 199625 títulos publicados30 escribiendo
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