Yoga-Pilates
4,6
por Jonathan Monks · Grijalbo Mondadori · tapa dura · ISBN 9788425339493
-
IVA incluido
- Envío Gratis
- Devolución gratis 30 días
¡Última unidad!5 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Ofertas disponibles por estado
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Detalles del producto
Autor: Jonathan Monks
ISBN: 9788425339493
Editorial: Grijalbo Mondadori
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 30/10/2005
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 30.5 x 23.4 x 1.9 cm
Peso: 907 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Yoga-Pilates
«Yoga-Pilates» es la guía de salud y bienestar de Jonathan Monks, publicada por Grijalbo Mondadori en tapa dura (128 páginas, en español).
Propone fusionar posturas de yoga con ejercicios de Pilates para trabajar cuerpo y mente. Combina secuencias para fortalecer la musculatura, mejorar la resistencia y ganar flexibilidad, adaptándose a distintos niveles. Más de 325 fotografías muestran la ejecución de las rutinas y ayudan a seguirlas en casa.
La obra, publicada en 2005, forma parte de la colección Vivir Mejor de Grijalbo y cuenta con traducción de J. A. Bravo.
Para personas que desean practicar en casa una rutina que combine yoga y Pilates, con propuestas adaptables a distintos niveles de forma física.
Más títulos para quienes han leído Yoga-Pilates de Jonathan Monks
Recomendado por Julia
Libros más vendidos de Fitness y entrenamiento
Más vendidos
Runner's World: La guía del corredor y del que aspira a serlo
Tapa blanda
6,64€19,90€
1 oferta disponible
