por Martha Nibley Beck · Piatkus Books · tapa dura · ISBN 9780749924416
IVA incluido
¡Última unidad!8 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«The Joy Diet: 10 Steps to a Happier Life» es la guía de autoayuda de Martha Nibley Beck, publicada por Piatkus Books en tapa dura, 226 páginas en inglés.
Diez pasos para transformar la vida diaria con pequeños hábitos: quietud, verdad, deseo, creatividad, riesgo, juego, caprichos, gratitud y descanso. Con casos de su práctica de diseño de vida, Martha Beck sostiene que la alegría no es consecuencia del éxito y la salud, sino su causa, y propone cambios graduales para superar obstáculos y alcanzar metas.
Edición de 2003. La cubierta cita «Expecting Adam», obra anterior de Martha Beck.
Para lectores de autoayuda, desarrollo personal y psicología práctica que buscan pautas sencillas para añadir más bienestar a su rutina.
