The Fitness Handbook
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por Anne Goodsell · tapa blanda · ISBN 9781840281071
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Detalles del producto
Autor: Anne Goodsell
ISBN: 9781840281071
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 30/6/2000
Páginas: 224 pag
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de The Fitness Handbook
«The Fitness Handbook» es el manual de fitness de Anne Goodsell, publicado por Marshall Editions en tapa blanda (224 páginas, en inglés).
Guía práctica para planificar un programa de fitness personal y mantenerlo en el tiempo. Incluye rutinas de autoevaluación, menús de ejercicios orientados a objetivos individuales, instrucciones claras y consejos sobre salud y dieta.
La edición de 2000 lleva el subtítulo «Planning your personal fitness programme and keeping to it». «The Fitness Handbook» figura en catálogos como parte de la serie «Handbooks».
Para personas interesadas en el fitness que quieren una guía de referencia práctica sobre entrenamiento, salud y dieta.
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