Schlank und schön mit Pilates
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por Brooke Siler · Mosaik · tapa blanda · ISBN 9783576114029
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Detalles del producto
Autor: Brooke Siler
ISBN: 9783576114029
Editorial: Mosaik
Idioma: Alemán
Formato: tapa blanda
Publicación: 2000
Páginas: 160 pag
Dimensiones: 23 x 19.4 x 1.2 cm
Peso: 499 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Schlank und schön mit Pilates
«Schlank und schön mit Pilates» es el manual de Pilates de Brooke Siler, publicado por Mosaik en tapa blanda (160 páginas, en alemán).
Guía de Pilates para practicar en casa: propone rutinas para mejorar la figura, ganar energía y cuidar la salud. Los ejercicios están explicados con claridad y en progresión, con opciones para adaptar la dificultad al nivel de cada lector. Se presenta como el entrenamiento de culto de estrellas como Madonna, Julia Roberts o Sharon Stone.
Publicado en 2000, figura en las categorías de salud y bienestar y de deportes y recreación.
Apto tanto para principiantes como para practicantes con experiencia que quieran entrenar en casa.
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