Anatomía de la musculación

Sinopsis de Anatomía de la musculación

«Anatomía de la musculación» es la guía ilustrada de musculación de Nick Evans, publicada por Tutor en tapa blanda (200 páginas, en español).

Guía con ilustraciones anatómicas en color e instrucciones paso a paso para ejecutar cada ejercicio. Muestra qué músculos intervienen en cada movimiento y recorre hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, con pautas para modificar la técnica, ganar masa muscular y adaptar las rutinas a las necesidades de cada uno.

Publicada el 23 de marzo de 2007 por Ediciones Tutor. La cubierta lleva el subtítulo «Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo». ISBN-10: 847902643X.

Para culturistas y personas dedicadas al entrenamiento de fuerza que quieran comprender el funcionamiento de los músculos en cada movimiento.